piektdiena, 2014. gada 27. jūnijs

Par dūlām grūtniecības, dzemdību un pēcdzemdību periodā





Kāpēc ir svarīgi, lai ikvienai māmiņai būtu šī iespēja savā gaidību laikā, dzemdībās un pēcdzemdību periodā būt kontaktā ar dūlu?
Brīdī, kad esi atradusi savu dūlu, viņa Tev ir pieejama, kad vien Tev nepieciešama. Dūla nepiedalās vairākās dzemdībās vienlaicīgi, tas nozīmē, ka izmantojot Dūlas pakalpojumus, Tu saņemsi personalizētu attieksmi un nedalītu uzmanību, ko diemžēl aizņemtības dēļ nevar sniegt medicīniskais personāls.
Caur e-pastu, sms vai viena zvana palīdzību Tu vari saņemt atbildes pat uz visniecīgākajiem jautājumiem – jautājumiem, kurus Tu varbūt piemirsti uzdot regulārajā vizītē pie ārsta, vai uz tiem jautājumiem, kuri laiku pa laikam uzrodās, bet šķiet par niecīgiem, lai dotos pie ginekologa, ārsta vai vecmātes uz atsevišķu vizīti, vai lai traucētu viņus telefoniski. Esot kontaktā dūlu – Tu nekad netraucē, Dūla vienmēr ir gatava uzklausīt Tavas bažas, raizes vai satraukumu, lai cik niecīgs tas varētu šķist.
Dzemdību laikā Dūla būs vienmēr Tev līdzās. Tas spēs atslābināt arī Tavu vīru – ilgāku dzemdību gadījumā ļaus viņam uz brīdi atslābināties, bez bažām aiziet uz tualeti, jo Tu nekad nepaliksi viena.
Dūla jau grūtniecības laikā Tev var sniegt palīdzību kopā ar Tevi un bērniņa Tēti ieskicējot, kā varētu izskatīties dzīve pēc bērniņa piedzimšanas. Pēc dzemdībām Dūla var uzkavēties pie Tevis, lai Tu vari izrunāties par savu dzemdību pieredzi – kas patika, kas varbūt radīja kādas negatīvas emocijas, kas Tev palīdzēja dzemdību procesā, bet kas tieši pretēji - likās pilnīgi lieks vai traucējošs. Dūla arī sniegs Tev nepieciešamo atbalstu veiksmīgas krūts barošanas aizsākšanai.

Informatīvais atbalsts
Tavai Dūlai ir jābūt pilnīgi skaidram, kādas Tu iedomājies savas dzemdības. Vai tās ir pilnīgi dabīgas, vai iespējams esi plānojusi kādu medicīnisku iejaukšanos (piemēram, epidurālo anestēziju vai plānota ķeizara gadījumā). Dūlas loma ir atbalstīt Tevi visos Tavos rūpīgi apsvērtajos lēmumos. Dūlas personīgais skatījums nedrīkst traucēt Tev piedzīvot dzemdības tieši tādas, kādas Tu tās vēlies. Tomēr, ja Dūla jūt, ka Tu pieņem kādu lēmumu jautājumā, kurā Tev trūkst informācijas, Dūla var palīdzēt Tev šo informāciju saņemt, apskatīt šo jautājumu no citas puses un iespējams saredzēt arī citas iespējas.
Gadījumā, ja dzemdības ilgst ilgāk kā ārsti to vēlētos, Tev ir vēl viena zinoša persona telpā, kas spēj Tev sniegt nepieciešamo iedrošinājumu un atbalstu. Bieži vien medicīniskajā pasaulē mājo standarts – ātri un droši, lai gan standartam būtu jābūt – droši. Nereti steidzināšana izraisa kādas problēmas, tālāku iejaukšanos, pat, ja tas sākumā tika skaidrots kā kaut kas ļoti drošs.
Dūla var pēc ikviena ārsta apmeklējuma uzklausīt pāra domas un sniegt nemedicīnisku skaidrojumu, palīdzēt pārim izlemt, kurā virzienā doties. Bieži vien mammai ir nepieciešama tikai ticība viņas spēkiem un tētim skaidrojums, ka viss norit tā kā tam jānorit. Saņemot šo iedrošinājumu, pāris jūtas pietiekoši droši pieņemt lēmumus paši.

Emocionālais atbalsts
Tēti dzemdību telpā nereti sāk justies lieki, jo nezin, ko darīt un kā palīdzēt. Liela daļa dūlas darba dzemdībās sastāv no tēva iedrošināšanas būt vienkārši līdzās, atslābināties, lai sniegtu emocionālo un fizisko atbalstu savai sievai – pat, ja tas nozīmē atgādināt viņam par savas sievas rokas paturēšanu. Dūla var sniegt padomus vīram, kā būt vērīgākam uz sievas vajadzībām un kā tās apmierināt. Tāpat tētiem bieži ir nepieciešami fakti, informācija no pieredzes, lai nomierinātu viņus par to, ka viss ir kārtībā. Tas ļauj tētim saglabāt aizsargājošā tēta titulu pat brīžos, kad viņš nespēj neko kontrolēt.
Protams, emocionālais atbalsts māmiņai dzemdību procesā ir pavisam savādāks. Bieži vien īstajā brīdī ir nepieciešams dzirdēt „Tev lieliski izdodas”. Iespējams māmiņai kontrakciju laikā būs iedrošinoši, ja Dūla ar atbalstošām un mierpilnām acīm būs vienkārši sasniedzama. Māmiņai var palīdzēt arī pati doma vien, ka viņa nevienā brīdī nepaliks viena. 

Fiziskais atbalsts
Piedalīšanās dzemdībās var būt arī smags fizisks darbs. Saglabāt modrību garās dzemdībās un sniegt fizisko atbalstu, lai kaut nedaudz atvieglotu mammas darbu, ir divi nozīmīgi aspekti dūlas darbā.
Dūla Tev dos savu roku, ko saspiest, viņa masēs Tev muguru tik ilgi, cik Tev tas būs nepieciešams, ilgstoši turēs Tev aukstu vai siltu drēbi uz pieres, ja jutīsi nepieciešamību. Dūla pēc Tava lūguma novilks Tavas zeķes un uzvilks tās, bez ierunām atkārtos šo procesu tik bieži, cik vien Tev tas būs nepieciešams. Dūla palīdzēs Tev mainīt pozīcijas brīžos, kad Tev pašai tam trūks enerģijas. Dūla atbalstīs Tavu kāju, ejot cauri izstumšanas periodam, vai vienkārši būs līdzās, iedrošinot Tevi ar vārdiem un smaidu.

Visu, ko Dūla dara, viņa dara caur nesatricināmu mieru, iedrošinošu smaidu un spēcīgu un klusu dabu.