otrdiena, 2016. gada 24. maijs

Maijs - mēnesis ar pilnu krāsu un emociju gammu :)

Mjā - maijs viennozīmīgi ir bijis ļoti daudzpusīgs mēnesis. Jau no aprīļa vidus uzsāku praksi skolā, praktizējot kā sociālais pedagogs. Prakse nu jau ir noslēgusies, un, atskatoties uz šīm nedēļām skolā, esmu neizsakāmi pateicīga par iespēju piedzīvot tik aizraujošas dienas kopā ar bērniem un skolotājiem :) Aizvien no jauna apstiprinu savas zināšanas par to, cik nozīmīgi ir bērnos klausīties, cik viņiem ir svarīgi, ka ir iespēja vērsties pie pieaugušā, kuram interesē tas, kā viņš jūtās, kurš dzird, ko viņš saka, kuram ir pāris minūtes laika, ko atvēlēt šim bērnam. Priecājos redzēt bērnus atplaukstam, kad viņi dzirdēja savus klasesbiedrus sakot labus vārdus par viņiem. Bērni savā būtībā ir labi - tas ir jāatcerās un labais ir jāvairo. To darījām arī mēs, vadot dažādas aktivitātes vairākām grupām. Šeit bildīte no vienas aktivitātes:
Vēl jau ir jāmācās iekļauties laikā - tas mums mazliet pietrūka, jo bērni bija atvērti, izteikties griboši, par ko tikai priecājāmies :)
Maija sākumā piedzīvoju kopābūšanu ar māmiņu, kas sagaidīja savu pirmdzimto dēliņu, brašu puiku :) Paldies par uzticēšanos ;)
Un maijā tak mums bija arī Māmiņdiena! Tik ļoti, tik ļoti priecājos būt par māmiņu savai meitiņai! :) Skaists koncerts bērnudārzā, lieliska atpūta ar ģimeni Ieriķos :)
 Maija nogalē aizvadīju skaistu nedēļas nogali ar PEP mammām mūsu izlaidumā :)
 Paldies par brīnišķīgajām emocijām, smiekliem, sirsnīgajām sarunām un visu pārējo, ko piedzīvoju :) 

23.maijā kopā ar Dainu novadījām semināru vecākiem par dūlas atbalstu bērniņu plānojot un gaidot, gatavojoties dzemdībām :) Nodarbība ietvēra vairākas praktiskas darbošanās, lai ļautu vecākiem izdzīvot šo semināru caur sajūtām. Baudīju šo enerģijas apmaiņu gan ar Dainu, gan ar vecākiem - paldies :)
30.maijā vadījām jau 2.nodarbību, kas ietvēra sarunas par dzemdību fāzēm, par to, kā dūla var palīdzēt, par to, ko sieviete var darīt pati. Mazliet pamēģinājām Rebozo, pastāstījām par Baha ziediem un to pielietojumu, izgājām cauri dažādām pozām, vizualizācijai. Bija tiešām jauki - paldies par dalīšanos un atvērtību :) Un milzīgs paldies arī Weledai par jaukajām dāvaniņām māmiņām. Paldies Kates skolai par mājīgajām telpām ;)

Nav viegli pāris teikumos aprakstīt to, kas ir šajā laikā piedzīvots, bet ceru, ka caur attēliem spēju nodot kaut mazliet tās sajūtas, emocijas ;)

pirmdiena, 2016. gada 23. maijs

Seminārs māmiņām, gatavojoties dzemdībām!

Jau rīt, 30.maijā gaidīsim māmiņas Kates skolā! :)

2. NODARBĪBAS APRAKSTS ĪSUMĀ
......................................................................................................

-> pārrunāsim dzemdību fāzes un praktiski izmēģināsim, ko katrā no fāzēm var darīt, lai atvieglotu sāpes un veicinātu dzemdību procesu (pozas, baha ziedi, Rebozo lakats, vizualicācija, u.c.)
-> Pēcdzemdību periods - grūtniecības 4.trimestris.
-> Dalīsimies grupā viena ar otru tik, cik katra vēlēsies
-> Izmēģināsim ķermenisku tehniku, lai labāk sajustu, kas man piemērotākais konktrakciju "izelpošanā"... Elpošana vai varbūt elpošana ar skaņu?
-> Izmēģināsim piedzīvot tēlainu vizualizāciju
-> Paralēli visam informēsim, kā dūla var atbalstīt katrā no dzemdību fāzēm.
->. Uzklausīsim! Atbildēsim uz jautājumiem! Dalīsimies! Vienkārši būsim kopā!
********************************************************************

Nodarbības notiek: Brīvības gatve 203 A, "Kates skola" telpās

Vada: dūla apmācībā Daina Kleimane & PEP mamma, dūla apmācībā Ilga Sirmele

Maksa par semināru: 7EUR* (cenā iekļauti izdales materiāli, tējas pauze, uzkodas)

Pieteikšanās: Rakstot uz e-pastu: ilga.sirmele@gmail.com vai zvanot: 29764772

* Grūtniecēm, kuras mazuļus sagaidīs šā gada vasarā - 50% atlaide

otrdiena, 2016. gada 17. maijs

Semināri vecākiem par dūlas atbalstu dažādos dzīves posmos!

Kopā ar savu kolēģi, lielisku cilvēku, fantastisku dūlu un brīnišķīgu draudzeni Dainu Kleimani jau no nākamās nedēļas vadīsim 2 diezgan plašas un piesātinātas nodarbības vecākiem par dūlas atbalstu! :)
Māmiņai, bērniņu gaidot, tiek dots laiks, lai sagatavotu sevi gan emocionāli, gan fiziski sava bērniņa dzemdēšanai. Neviens cits jau mūsu vietā nepiedzemdēs, tāpēc izlemt par gatavošanos/negatavošanos šim īpašajam mirklim arī varam tikai mēs pašas :) Ir svarīgi apzināties to, kādu atbalstu mēs, savu ceļu ejot, varam saņemt - kas der man, kas noteikti nav "manējais", ko es īsti vēlos un ko darīšu, lai to sasniegtu. Dūlas iet līdzās mammām šajā ceļā, klausās, dzird, jautā, sniedz informāciju, atbalsta sievieti viņas informētajās izvēlēs, kādreiz neizprotamās sajūtās, satraukumos, bailēs un tas nav viss :)
Ja Tev nav īsti skaidrs, kādu atbalstu vari saņemt no dūlas plānojot bērniņu, gaidību laikā, dzemdībās un pēc tām, nevari īsti saprast, vai tas ir kaut kas priekš Tevis, mēs labprāt tiksimies ar Tevi nodarbībās "Kates skolā", kuru laikā caur sajūtām, informācijas sniegšanu, kopīgu darbošanos centīsimies jums ļaut "izgaršot" to, kā ir būt dūlas klientei :)
Sīkāk pievienotajā afišā.


Piesakies: ilga.sirmele@gmail.com