Seminārs māmiņām, gatavojoties dzemdībām!

Jau rīt, 30.maijā gaidīsim māmiņas Kates skolā! :)

2. NODARBĪBAS APRAKSTS ĪSUMĀ
......................................................................................................

-> pārrunāsim dzemdību fāzes un praktiski izmēģināsim, ko katrā no fāzēm var darīt, lai atvieglotu sāpes un veicinātu dzemdību procesu (pozas, baha ziedi, Rebozo lakats, vizualicācija, u.c.)
-> Pēcdzemdību periods - grūtniecības 4.trimestris.
-> Dalīsimies grupā viena ar otru tik, cik katra vēlēsies
-> Izmēģināsim ķermenisku tehniku, lai labāk sajustu, kas man piemērotākais konktrakciju "izelpošanā"... Elpošana vai varbūt elpošana ar skaņu?
-> Izmēģināsim piedzīvot tēlainu vizualizāciju
-> Paralēli visam informēsim, kā dūla var atbalstīt katrā no dzemdību fāzēm.
->. Uzklausīsim! Atbildēsim uz jautājumiem! Dalīsimies! Vienkārši būsim kopā!
********************************************************************

Nodarbības notiek: Brīvības gatve 203 A, "Kates skola" telpās

Vada: dūla apmācībā Daina Kleimane & PEP mamma, dūla apmācībā Ilga Sirmele

Maksa par semināru: 7EUR* (cenā iekļauti izdales materiāli, tējas pauze, uzkodas)

Pieteikšanās: Rakstot uz e-pastu: ilga.sirmele@gmail.com vai zvanot: 29764772

* Grūtniecēm, kuras mazuļus sagaidīs šā gada vasarā - 50% atlaide